免疫力を高め風邪やインフルエンザを予防する方法をご紹介します。

喉がイガイガする原因と治し方

喉がイガイガした経験は誰にでもありますが、風邪だろうと勝手に解釈されている方が多いと思います。

たしかに喉の痛みの大半は風邪が原因かもしれません。しかし症状によっては風邪以外の兆候かもしれません。

重篤な病気になる前兆、もしくは病気になった現れかもしれません。

喉がイガイガする原因と、その治し方について調べてみました。その原因は大きく分けて3つあります。細菌やウイルスによる感染症、物理的な粒子(異物)による刺激(大気汚染物質やたばこ)、喉頭がんなどの病気です。

細菌やウイルスによる感染症

イガイガの原因の大半は感染症です。

風邪をひくと初期症状として喉がイガイガします。これは細菌やウイルスが喉粘膜に付着して増殖し炎症を起こすからです。

免疫力が細菌やウイルスに負けてしまった結果です。治し方は免疫力を上げることです。栄養のあるバランス良い食事、睡眠です。ゆっくり休めば治ります。外出から帰った時には「手洗い」「うがい」をしましょう。予防には大切な習慣です。

異物の付着による喉粘膜の炎症

空気中の微粒子(黄砂やPM2.5)、たばこなどの粒子が付着して炎症を起こす場合です。体調が良い時には何でもない事が多いですが、ストレスを感じていたり、体力が弱っていると炎症を起こします。また異物の量が異常に多い場合にも炎症を起こします。外出時のマスク着用とストレスの緩和です。仕事をわすれて「のんびり1人旅や、温泉」でリラックスしましょう。

喉頭がんや甲状腺の病気

喉のイガイガ感がなかなか治らない、風邪を引いているわけでもないのに「イガイガ」する。大気汚染もないしタバコは吸わない。そんな症状が2~3週間継続する、そんな時は病気かもしれません。

イガイガくらいは治るだろう、そんなに気にしなくても治るだろうとの安易な考えは捨てましょう。もしかしたら確率は低いですが「喉頭がん」や「甲状腺の病気」かもと疑って医師の診断を受けて下さい。早期発見、早期治療です。

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